日本 | 生命之药: 冲绳长寿饮食日常

冲绳方言有句话说——ぬちぐすい，意思为生命之药，这样的饮食理念源自琉球王朝时期，医食同源的概念深深影响冲绳人的饮食日常。营养均衡的美食会滋养身心，吃的人心情开朗就自然身体健康，看来这就是冲绳人的长寿秘诀吧！我也得学一学冲绳人好好吃饭、慢慢生活的节奏了。