日本 | 生命之药: 冲绳长寿饮食日常

冲绳方言有句话说——ぬちぐすい,意思为生命之药,这样的饮食理念源自琉球王朝时期,医食同源的概念深深影响冲绳人的饮食日常。营养均衡的美食会滋养身心,吃的人心情开朗就自然身体健康,看来这就是冲绳人的长寿秘诀吧!我也得学一学冲绳人好好吃饭、慢慢生活的节奏了。